Sazonal – Manga

Vamos aproveitar a época de manga e oferecer essa fruta deliciosa e super nutritiva aos nossos pequenos? 

Rica em vitamina C, vitamina A, fibras, facilitadora da boa digestão e por aí vai!!

A manga é muito versátil, dá para fazer muita coisa gostosa com ela. Mas oferecer a fruta in natura para as crianças é super importante!!!!

Vale cortar de maneira divertida, colocar na salada ou simplesmente dar uma manga na mão de cada um e deixar a diversão correr solta!! 😍

Essa manga linda assim foi colhida no meu quintal, mas estamos na época da manga, então fica fácil encontrar! 😉

Os meus filhos bebem suco de tudo que ofereço, mas para comer as frutas eles andam bem seletivos. Ultimamente comem só o básico (maçã, banana, morango, uva, coco, melão…), quero reforçar o consumo de frutas e aproveitar tudo de bom elas podem oferecer. 

Quem vem comigo? Topam iniciar um desafio e fazer a garotada comer mais fruta? 

Vou compartilhar os truques que vou utilizar por aqui e quero saber de vocês como fazem por aí! ❤

Utilizem a #desafiomaisfrutadoquintale vamos trocar muita figurinha!! 😊

LEMBREM-SE!!! 👉É importante oferecer o alimento de diversas formas para uma criança, pelo menos 10 vezes, antes de dizer que ela não gosta. 👉Ofereça independentemente se seu filho aceitar ainda ou não, o importante é oferecer e não desistir!! 💪😉

Fiquem com Deus!

Beijo!